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世贸通移民揭秘:希腊长寿村那些不为人知的秘密

2018-09-05 09:45 | 人民网 |
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希腊雅典大学的科学家在爱琴海群岛中的伊卡里亚岛(Ikaria)进行的一项最新研究显示,地中海饮食可以把中年男子患不举的危险降低40%。
该最新的研究侧重的是伊卡里亚岛上男性居民的性生活质量。研究表明,吃橄榄油最多的男子,每周吃橄榄油9汤勺以上,睾酮(即睾丸素,男性荷尔蒙之一)和性生活满意度也是最高的。
脂肪是睾酮的大敌,地中海饮食有助于防止发胖,保持瘦身,科学家相信这也是岛上男性居民性生活健康的因素之一。
希腊伊卡里亚岛的居民以长寿著称,岛上居民的平均寿命比西欧国家居民的平均寿命长10年以上。
此外,意大利科学家的一项研究报告也显示,地中海饮食有利于老年人保持健康,延长寿命。科学家说,即使是在晚年才改吃地中海料理仍为时未晚,大有益处。
发表在《英国营养学》期刊上的这份报告指出,地中海饮食“清楚的显示”是“延年益寿的盾牌”。
“浪漫的爱琴海,悠闲的希腊人。”享受阳光沙滩的希腊人懂得生活,在饮食方面也从不曾马虎。作为欧洲饮食文化的起源之地,希腊传统饮食保留了最原汁原味的“地中海口味”,良好的饮食习惯也成就了希腊长寿国的称号。希腊人的平均寿命为80.3岁,已超过了世界平均年龄79岁。
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