曾燕红从2008年开始就骑行川藏线、新藏线，登不同的山，让身体习惯高海拔的环境。小时候体检时，医生就说她的血红蛋白很高，血液的含氧量特别高，加上每年锻炼适应，高原对她来说并不是什么困难。

但曾燕红参加了“中国女子登山队”准备征服珠峰时，开始便经历了两次灾难：2014年，还未到大本营就发生雪崩，十几名夏尔巴人向导遇难，尼泊尔政府因此封山；翌年她再次挑战登顶，但又遇上尼泊尔7.9级地震，摧毁大本营，团队中有5人不幸丧生，她自己头部受伤、肋骨折断，休养了半年才能重新开始运动。

当时她流了两公升血，被直升机送回山下，到香港直接进医院。对此，她却说：“上天对我真的太好了，很多队友因为这件事留下心理阴影，放弃了登山这件事。但我没有记忆，也没有那一刻的恐惧。”

每一次失败的经验，她都会和学生分享。有学生说起对以后的担忧，她就用这段经历当作例子，让他们只想现在最大的困难，然后尽力去解决。受伤一年后，2016年7月，她登上了海拔7600米的慕士塔格峰，而且因为学校不能请假，直接跳过了前期适应，用最快的速度登顶。这给了她特别大的信心，“困难能让人变得更强大”，她这样告诉学生。

为了学校工作请假的事情，曾燕红哭过两次，因为这是自己努力也无法解决的困难。最后她知道为了登顶的梦想只能辞掉工作，不能再教学生，非常难受。

去年5月20日深夜，等到狂风停歇之后，曾燕红和向导出发攻顶珠峰，四个多小时后，曾燕红终于踏上了梦想之地。她说，和自己想象中很不一样。她浑身发热，体力状态很好，在峰顶呆了很长一段时间，自己手机没电了，她甚至脱了手套拿出充电器，因为风太大，最后她只和香港特区区旗拍了一张照。

回首已获得的成绩，曾燕红非常冷静。比起出书记录自己的经历，她更愿意花时间去陪伴学生。“无论用什么形式，我还是会继续做教育的。”她笃定地说，“我不会鼓励学生去做某件事情，但是他们想要做什么事，我都会尽量去帮。”

她透露，正计划明年以“中国女子登山队”的名义再登一次珠峰。队友们以及她自己都已经以个人名义登顶，但是中国还没有女子登山队的成功登顶记录。曾燕红决定一定要把这件事做成：“再多的困难，也要把它解决！”